качественное строительство
бассейна Вашей
мечты под ключ

Хамам - что это такое?

Хамам – баня турецкого происхождения, которая имеет мощный оздоровительный и косметический эффект для людей любого возраста и пола. Ее положительные стороны доказаны специалистами, благодаря чему ее широко используют на протяжении многих веков.

ОСОБЕННОСТИ ХАМАМА

Особенности хамама

Не обычная подача тепла из-за наличия нескольких комнат с разным температурным режимом позволяет прогреть организм постепенно и мягко, улучшить состояние сосудов и сердца, качественно очистить кожные покровы.

Температурный показатель варьирует от 35 до 55 градусов, что является максимально комфортным для полноценного оздоровления и пребывания в бане. Также отличительной чертой является влажный воздух, которым легко и приятно дышать. Возможно использование пиковой влажности для большей релаксации и эффективности оздоровительных процедур.

Посещение хамама заключается во вхождении в «холодную» комнату, после которой следует парная. Это обеспечит необходимую адаптацию для сосудов и нервной системы. В парной банщик обливает посетителя горячей водой и намыливает его до образования густой пены. После подобного очищения проводится расслабляющий оздоровительный массаж. Омовение завершает процедуру и полностью снимает накопившуюся усталость, стресс и напряжение. Завершается сеанс чаепитием, отдыхом и беседой с друзьями в комнате с низкой температурой.

ПОЛЬЗА И ОПАСНОСТЬ

Польза хамама

Перед посещением турецкого хамама убедитесь, что подобный ритуал не повредит Вашему здоровью и не усугубит общее состояние. Не рекомендуется посещать баню при наличии заболеваний сердца, гипертонической болезни, онкологической патологии, психических расстройств и астматических проявлений. Абсолютным противопоказанием являются кожные проявления в виде гнойничковых и грибковых поражений. При наличии того или иного случая следует обратиться к лечащему врачу и получить грамотную консультацию.

Для всех остальных турецкий хамам оказывает благотворное влияние на:

  • состояние кожи, очищая ее, ускоряя процессы регенерации и замедляя старение;
  • обмен веществ, ускоряя его и эффективно снижая лишний вес;
  • сосудистую систему и сердце, улучшая кровообращение и насыщая весь организм кислородом;
  • органы дыхания, снижая частоту обострений хронических воспалений;
  • нервную систему, устраняя бессонницу и стрессы.

Посещайте турецкий хамам и будьте здоровы!

А еще: Как выбрать оптимальный размер бассейна?